9 juillet 2021
« Quand j’essaie de parler en anglais, je me sens toute nerveuse. Soudainement, la gêne m’envahit et je n’arrive pas à produire de mots. C’est comme si ça bloquait dans mon cerveau. »
Ah! La gêne! C’est LE plus grand obstacle qui revient le plus souvent dans les commentaires de nos étudiants! Et avec raison! S’exprimer est quelque chose que l’on fait naturellement et avec brio en français… mais retomber à une langue où on parle très peu donne parfois l’impression de manquer de compétence…. On se sent ridiculisé. On a parfois même l’impression de retomber en enfance! Pour certains même, c’est la crainte des fameux exposés oraux qui refait surface. Ils se revoient devant un groupe, alors qu’ils devaient présenter un texte ou une composition en anglais. Que de personnes ont été traumatisées par cette tâche qui leur a été imposée à contre gré!
Alors, comment faire pour surpasser la gêne de parler en anglais? Voici cinq trucs que vous pouvez appliquer dès maintenant.
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Permettez-vous de vivre des réussites
Commencez à la base pour rendre l’apprentissage accessible, fixez-vous des objectifs simples et félicitez-vous chaque fois que vous en réussissez un! Par exemple, vous pourriez aspirer à savoir commander par vous-même au restaurant. Concentrez-vous sur cet objectif en étudiant un menu et les phrases courantes, puis pratiquez-vous jusqu’à ce que vous soyez prêt à vivre l’expérience en situation réelle!
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Apprenez dans un milieu rassurant
Si les personnes autour de vous se moquent quand vous parlez en anglais, c’est que vous n’êtes pas au bon endroit. Trouvez un petit groupe d’apprentissage guidé par un enseignant respectueux ou faites équipe avec un partenaire qui ne porte pas de jugement. C’est essentiel pour vous permettre d’évoluer et vous mettre à l’aise au fil du temps.
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Évitez de vous comparer
Il y aura toujours des meilleurs que nous. Et alors? Le plus important dans cette aventure, c’est vous! Déterminez où vous vous situez réellement et regardez en avant! Évaluez les efforts et le temps que vous devez consacrer pour arriver à votre fin et cessez de regarder où en sont les autres et quel a été leur parcours.
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Donnez-vous du temps
Apprendre une langue est un processus qui s’échelonne sur plusieurs années. Il n’y a pas de recette miracle et il est fort probable que vous atteignez un plateau à un certain moment de votre apprentissage. L’important, c’est de ne pas se décourager et de garder une bonne constance dans le temps. Voyez à long terme et gardez le cap!
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Visualisez votre succès
De nombreux athlètes de haut niveau utilisent la visualisation pour atteindre leurs objectifs. Pourquoi? Parce que la visualisation permet d’entraîner notre cerveau à la performance réelle. Quand un athlète visualise une compétition, il stimule les mêmes régions du cerveau que s’il effectuait physiquement ces actions. Il en va de même pour la maîtrise d’une langue. Imaginez que vous parlez en anglais avec fluidité. Pensez aux sensations physiques qui accompagnent ce succès.
Un, deux, trois… go! Commencez par vous lancer. Plusieurs étudiants me disent que grâce à notre méthode et à nos petits groupes, ils ont surmonté leur gêne et se sentent désormais prêts à s’immerger dans un milieu anglophone!
Lucie Plamondon
Directrice, École de langues Évoluciole